うがー。

ビリーズブートキャンプ良いなー、と思うものの、貧乏なので買えないnekoiです。

というわけで、私はこれをやっています。


Crunch: Fat Burning Pilates

ピラティスというよりもエアロビクスですが、踊るのは楽しい。
ソフトに汗をかくので、良い運動になります。
というわけで、今夜もこれからやってから寝ます。現在夜中の0時です。